Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψωμί ολικής άλεσης, με μαρούλι και ντομάτα

189

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	189	9,5 g	23 g	6 g
50 g	50 g	95	4,8 g	12 g	3 g
150 g	150 g	284	14 g	34 g	8,9 g
200 g	200 g	378	19 g	46 g	12 g
250 g	250 g	473	24 g	57 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί;

Τα 100 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί έχουν 189 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί;

Τα 50 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί έχουν 95 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί;

Τα 150 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί έχουν 284 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί;

Τα 200 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί έχουν 378 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί;

Τα 250 g Σάντουιτς με βραζιλιάνικο τυρί έχουν 473 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0755A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες