Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς με πολικό ψωμί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κοτόπουλο και ωμά λαχανικά, προυσκευασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 5,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 9,8 g | 28 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 25 g | 70 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς με πολικό ψωμί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;
Τα 100 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 218 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;
Τα 50 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 109 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;
Τα 150 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 327 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;
Τα 200 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 436 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;
Τα 250 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 545 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
