Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς με πολικό ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σολομός, προυσκευασμένος

238

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	238	11 g	27 g	9,1 g
50 g	50 g	119	5,4 g	14 g	4,5 g
150 g	150 g	357	16 g	41 g	14 g
200 g	200 g	476	21 g	54 g	18 g
250 g	250 g	595	27 g	68 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;

Τα 100 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 238 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;

Τα 50 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 119 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;

Τα 150 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 357 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;

Τα 200 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 476 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί;

Τα 250 g Σάντουιτς με πολικό ψωμί έχουν 595 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες