Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο γεύμα, περιλαμβάνει pomodoro, arrabiata, marinara, ζεστανθέν
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 107 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 169 mg 7%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,48 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,75 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 73,1 µg 18%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,3 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16,6 mg 4%
- Φώσφορος 45 mg 4%
- Κάλιο 112 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 12,6 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,9 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 160 | 5,9 g | 28 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 213 | 7,9 g | 37 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 266 | 9,9 g | 47 g | 2,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα;
Τα 100 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα έχουν 107 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα;
Τα 50 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα έχουν 53 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα;
Τα 150 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα έχουν 160 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα;
Τα 200 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα έχουν 213 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα;
Τα 250 g Σάλτσα ζυμαρικών με βάση την ντομάτα έχουν 266 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7443 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες