Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά λαχανικά, με σάλτσα, προ συσκευασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 150 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 210 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7,1 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,6 g | 2,6 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11 g | 7,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 18 g | 13 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 100 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 150 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 50 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 75 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 150 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 225 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 200 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 300 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 250 g Σαλάτα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 375 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
