Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

96
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες5,9 g
Λιπαρά7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 96 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,9 g 2%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 7%
  • Σάκχαρα 5,4 g —
  • Νάτριο 41,2 mg 2%
  • Χοληστερόλη 17,1 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 24,6 µg 3%
  • Βιταμίνη C 11 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη K 22,1 µg 18%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,34 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 22,8 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31,4 mg 2%
  • Σίδηρος 0,29 mg 2%
  • Μαγνήσιο 12,6 mg 3%
  • Φώσφορος 48,6 mg 4%
  • Κάλιο 248 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%
  • Ιώδιο 3,7 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g961,2 g5,9 g7 g
50 g50 g480,6 g2,9 g3,5 g
150 g150 g1441,8 g8,8 g10 g
200 g200 g1922,5 g12 g14 g
250 g250 g2403,1 g15 g17 g

Ερωτήσεις για το Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise;

Τα 100 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise έχουν 96 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise;

Τα 50 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise έχουν 48 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise;

Τα 150 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise έχουν 144 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise;

Τα 200 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise έχουν 192 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise;

Τα 250 g Salad, waldorf salad, celeriac, apple, walnut and mayonnaise έχουν 240 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28968 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες