Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 33 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 5,5 g —
  • Νάτριο 12,3 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0,06 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 313 µg 35%
  • Βιταμίνη C 27,8 mg 31%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
  • Βιταμίνη K 31,6 µg 26%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,56 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 23,8 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39,2 mg 3%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
  • Φώσφορος 36,6 mg 3%
  • Κάλιο 314 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 0,69 µg 1%
  • Ιώδιο 0,9 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Salad, cabbage, carrot and orange

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, cabbage, carrot and orange;

Τα 100 g Salad, cabbage, carrot and orange έχουν 33 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, cabbage, carrot and orange;

Τα 50 g Salad, cabbage, carrot and orange έχουν 17 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, cabbage, carrot and orange;

Τα 150 g Salad, cabbage, carrot and orange έχουν 50 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, cabbage, carrot and orange;

Τα 200 g Salad, cabbage, carrot and orange έχουν 66 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, cabbage, carrot and orange;

Τα 250 g Salad, cabbage, carrot and orange έχουν 83 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 3300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες