Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
  • Λιπαρά 9,2 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 5,2 g —
  • Νάτριο 99,8 mg 4%
  • Χοληστερόλη 36,4 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 257 µg 29%
  • Βιταμίνη C 18 mg 20%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,1 mg 21%
  • Βιταμίνη K 45,1 µg 38%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,44 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 18,9 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 28,2 mg 2%
  • Σίδηρος 0,47 mg 3%
  • Μαγνήσιο 12,7 mg 3%
  • Φώσφορος 37,9 mg 3%
  • Κάλιο 266 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
  • Σελήνιο 3,5 µg 6%
  • Ιώδιο 6,1 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1111 g5,3 g9,2 g
50 g50 g560,5 g2,6 g4,6 g
150 g150 g1671,4 g7,9 g14 g
200 g200 g2221,9 g11 g18 g
250 g250 g2782,4 g13 g23 g

Ερωτήσεις για το Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise;

Τα 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise έχουν 111 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise;

Τα 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise έχουν 56 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise;

Τα 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise έχουν 167 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise;

Τα 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise έχουν 222 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise;

Τα 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise έχουν 278 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28967 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες