Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 81 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
- Λιπαρά 4,4 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 8,6 g —
- Νάτριο 86,5 mg 4%
- Χοληστερόλη 0,24 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 196 µg 22%
- Βιταμίνη C 15 mg 17%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,93 mg 6%
- Βιταμίνη K 26,3 µg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 15,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,6 mg 2%
- Σίδηρος 0,48 mg 3%
- Μαγνήσιο 10,9 mg 3%
- Φώσφορος 22,8 mg 2%
- Κάλιο 214 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,53 mg 23%
- Σελήνιο 0,59 µg 1%
- Ιώδιο 0,97 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 0,6 g | 8,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 0,9 g | 13 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 1,2 g | 17 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 1,5 g | 22 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk;
Τα 100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk έχουν 81 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk;
Τα 50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk έχουν 41 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk;
Τα 150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk έχουν 122 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk;
Τα 200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk έχουν 162 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk;
Τα 250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk έχουν 203 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32072 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
