Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με ξηρούς καρπούς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καστανό ρύζι, με αλάτι

204

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	204	4,2 g	19 g	12 g
50 g	50 g	102	2,1 g	9,5 g	5,9 g
150 g	150 g	306	6,3 g	28 g	18 g
200 g	200 g	408	8,4 g	38 g	23 g
250 g	250 g	510	11 g	47 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς έχουν 204 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς έχουν 102 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς έχουν 306 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς έχουν 408 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g Ρύζι με ξηρούς καρπούς έχουν 510 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0534A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες