Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με μύδια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι, με αλάτι

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	103	6,2 g	13 g	2,8 g
50 g	50 g	52	3,1 g	6,4 g	1,4 g
150 g	150 g	155	9,4 g	19 g	4,2 g
200 g	200 g	206	13 g	26 g	5,6 g
250 g	250 g	258	16 g	32 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με μύδια;

Τα 100 g Ρύζι με μύδια έχουν 103 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με μύδια;

Τα 50 g Ρύζι με μύδια έχουν 52 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με μύδια;

Τα 150 g Ρύζι με μύδια έχουν 155 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με μύδια;

Τα 200 g Ρύζι με μύδια έχουν 206 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με μύδια;

Τα 250 g Ρύζι με μύδια έχουν 258 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0714A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες