Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι, με αλάτι

116

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,8 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	116	9,8 g	13 g	2,6 g
50 g	50 g	58	4,9 g	6,5 g	1,3 g
150 g	150 g	174	15 g	19 g	3,8 g
200 g	200 g	232	20 g	26 g	5,1 g
250 g	250 g	290	25 g	32 g	6,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 100 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 116 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 50 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 58 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 150 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 174 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 200 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 232 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 250 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 290 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0520A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες