Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καστανό ρύζι, ανάλατο

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,7 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	8,7 g	11 g	2,7 g
50 g	50 g	54	4,4 g	5,7 g	1,3 g
150 g	150 g	162	13 g	17 g	4 g
200 g	200 g	216	17 g	23 g	5,3 g
250 g	250 g	270	22 g	29 g	6,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 100 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 108 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 50 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 54 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 150 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 162 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 200 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 216 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 250 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 270 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0523A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες