Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καστανό ρύζι, με αλάτι

107

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά2,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	107	9,3 g	11 g	2,7 g
50 g	50 g	54	4,6 g	5,4 g	1,3 g
150 g	150 g	161	14 g	16 g	4 g
200 g	200 g	214	19 g	22 g	5,4 g
250 g	250 g	268	23 g	27 g	6,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 100 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 107 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 50 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 54 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 150 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 161 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 200 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 214 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με θαλασσινά;

Τα 250 g Ρύζι με θαλασσινά έχουν 268 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0522A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες