Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βάση τον ορό γάλακτος και το γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 49 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 8,7 g —
- Νάτριο 91 mg 4%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 60 µg 7%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
- Χολίνη 3,3 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 100 mg 8%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 24 mg 2%
- Κάλιο 79 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 1 μερίδα | 244 g | 120 | 1,6 g | 25 g | 1 g |
| 2 μερίδες | 488 g | 239 | 3,1 g | 49 g | 2 g |
| ½ μερίδα | 122 g | 60 | 0,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 732 g | 359 | 4,7 g | 74 g | 2,9 g |
| 4 μερίδες | 976 g | 478 | 6,2 g | 98 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,6 g | 25 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρόφημα σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 100 g Ρόφημα σοκολάτας έχουν 49 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (244 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 120 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (488 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 239 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (122 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 60 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (732 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 359 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (976 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 478 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 50 g Ρόφημα σοκολάτας έχουν 25 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 150 g Ρόφημα σοκολάτας έχουν 74 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167711 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
