Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βάση το γάλα και τη σόγια, έτοιμο προς πόση, εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 101 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 8,4 g —
- Νάτριο 63 mg 3%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 158 µg 18%
- Βιταμίνη C 25,3 mg 28%
- Βιταμίνη D 2,5 µg 13%
- Βιταμίνη E 5,7 mg 38%
- Βιταμίνη K 16,9 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,3 mg 17%
- Φολικό οξύ (B9) 42 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,89 µg 37%
- Χολίνη 1,6 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 127 mg 10%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 42 mg 10%
- Φώσφορος 127 mg 10%
- Κάλιο 245 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 14,8 mg 642%
- Σελήνιο 7,4 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,2 g | 16 g | 1,7 g |
| 1 μερίδα | 237 g | 239 | 10 g | 38 g | 4 g |
| 2 μερίδες | 474 g | 479 | 20 g | 76 g | 8 g |
| ½ μερίδα | 118,5 g | 120 | 5 g | 19 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 711 g | 718 | 30 g | 114 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 948 g | 957 | 40 g | 152 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,1 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6,3 g | 24 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8,4 g | 32 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 40 g | 4,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σοokολατογάλα αμυγδάλουχωρίς ζάχαρη, μακρας διαρκείας, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D2 και E21 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας Silk σοκολάταSilk58 kcal / 100 g
- Σκόνη κακάο ή σοκολάτας για ροfήματαμε ζάχαρη, εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα376 kcal / 100 g
- Μείγμα σοokolate βύνης σε σκόνησε σκόνη, παρασκευασμένο με πλήρες γάλα85 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
- Σοokoladovoúloυγρό, μειωμένη ζάχαρη, 1% λιπαρά52 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ρόφημα σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 100 g Ρόφημα σοκολάτας έχουν 101 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (237 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (237 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 239 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (474 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (474 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 479 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (118,5 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (118,5 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 120 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (711 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (711 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 718 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (948 g) Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (948 g) Ρόφημα σοκολάτας έχουν 957 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 50 g Ρόφημα σοκολάτας έχουν 51 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σοκολάτας;
Τα 150 g Ρόφημα σοκολάτας έχουν 152 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171873 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
