Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα φρουτοπάντς
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο συμπύκνωμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 162 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 41 g 15%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Νάτριο 8 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 156 mg 173%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 44 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,2 g | 41 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 34,8 g | 56 | 0,1 g | 14 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 69,6 g | 113 | 0,1 g | 29 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 17,4 g | 28 | 0 g | 7,1 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 104,4 g | 169 | 0,2 g | 43 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 139,2 g | 226 | 0,3 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0,4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0,5 g | 103 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Ρόφημα φρουτοπάντς
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα 100 g Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 162 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (34,8 g) Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα 1 μερίδα (34,8 g) Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 56 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (69,6 g) Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα 2 μερίδες (69,6 g) Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 113 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17,4 g) Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα ½ μερίδα (17,4 g) Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 28 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (104,4 g) Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα 3 μερίδες (104,4 g) Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 169 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (139,2 g) Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα 4 μερίδες (139,2 g) Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 226 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα 50 g Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 81 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα φρουτοπάντς;
Τα 150 g Ρόφημα φρουτοπάντς έχουν 243 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες