Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rice, white, with corn, no added fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

117
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες25 g
Λιπαρά0,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 117 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 0,4 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 182 mg 8%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 7,2 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 52 mg 4%
  • Κάλιο 86 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 5,7 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1172,6 g25 g0,4 g
1 μερίδα161 g1884,3 g40 g0,6 g
2 μερίδες322 g3778,5 g80 g1,2 g
½ μερίδα80,5 g942,1 g20 g0,3 g
3 μερίδες483 g56513 g120 g1,8 g
4 μερίδες644 g75317 g160 g2,4 g
50 g50 g591,3 g12 g0,2 g
150 g150 g1764 g37 g0,6 g
200 g200 g2345,3 g50 g0,8 g
250 g250 g2936,6 g62 g1 g

Ερωτήσεις για το Rice, white, with corn, no added fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice, white, with corn, no added fat;

Τα 100 g Rice, white, with corn, no added fat έχουν 117 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (161 g) Rice, white, with corn, no added fat;

Τα 1 μερίδα (161 g) Rice, white, with corn, no added fat έχουν 188 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (322 g) Rice, white, with corn, no added fat;

Τα 2 μερίδες (322 g) Rice, white, with corn, no added fat έχουν 377 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat;

Τα ½ μερίδα (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat έχουν 94 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (483 g) Rice, white, with corn, no added fat;

Τα 3 μερίδες (483 g) Rice, white, with corn, no added fat έχουν 565 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (644 g) Rice, white, with corn, no added fat;

Τα 4 μερίδες (644 g) Rice, white, with corn, no added fat έχουν 753 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice, white, with corn, no added fat;

Τα 50 g Rice, white, with corn, no added fat έχουν 59 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice, white, with corn, no added fat;

Τα 150 g Rice, white, with corn, no added fat έχουν 176 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58160410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες