Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ρεβίθια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, σε κονσέρβα, στραγγισμένα στερεά

139

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,1 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	139	7,1 g	16 g	2,8 g
1 μερίδα	253 g	352	18 g	41 g	7 g
2 μερίδες	506 g	703	36 g	82 g	14 g
½ μερίδα	126,5 g	176	8,9 g	20 g	3,5 g
3 μερίδες	759 g	1055	54 g	122 g	21 g
4 μερίδες	1012 g	1407	71 g	163 g	28 g
50 g	50 g	70	3,5 g	8,1 g	1,4 g
150 g	150 g	209	11 g	24 g	4,2 g
200 g	200 g	278	14 g	32 g	5,5 g
250 g	250 g	348	18 g	40 g	6,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρεβίθια;

Τα 100 g ρεβίθια έχουν 139 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (253 g) ρεβίθια;

Τα 1 μερίδα (253 g) ρεβίθια έχουν 352 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (506 g) ρεβίθια;

Τα 2 μερίδες (506 g) ρεβίθια έχουν 703 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126,5 g) ρεβίθια;

Τα ½ μερίδα (126,5 g) ρεβίθια έχουν 176 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (759 g) ρεβίθια;

Τα 3 μερίδες (759 g) ρεβίθια έχουν 1055 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1012 g) ρεβίθια;

Τα 4 μερίδες (1012 g) ρεβίθια έχουν 1407 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρεβίθια;

Τα 50 g ρεβίθια έχουν 70 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρεβίθια;

Τα 150 g ρεβίθια έχουν 209 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173800 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες