Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ρεβίθια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, βρασμένοι

164

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,9 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά2,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	164	8,9 g	23 g	2,6 g
50 g	50 g	82	4,4 g	11 g	1,3 g
150 g	150 g	246	13 g	34 g	3,9 g
200 g	200 g	328	18 g	46 g	5,2 g
250 g	250 g	410	22 g	57 g	6,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρεβίθια;

Τα 100 g ρεβίθια έχουν 164 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρεβίθια;

Τα 50 g ρεβίθια έχουν 82 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρεβίθια;

Τα 150 g ρεβίθια έχουν 246 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ρεβίθια;

Τα 200 g ρεβίθια έχουν 328 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ρεβίθια;

Τα 250 g ρεβίθια έχουν 410 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3390 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες