Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρενόβια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά
41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες9,7 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 9,7 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 9,7 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16 µg 2%
- Βιταμίνη C 5 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 310 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,8 g | 9,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,6 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρενόβια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρενόβια;
Τα 100 g Ρενόβια έχουν 41 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρενόβια;
Τα 50 g Ρενόβια έχουν 21 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρενόβια;
Τα 150 g Ρενόβια έχουν 62 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρενόβια;
Τα 200 g Ρενόβια έχουν 82 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρενόβια;
Τα 250 g Ρενόβια έχουν 103 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες