Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρενόβια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένα με ζάχαρη, ζυγισμένα με τα κουκούτσια
78
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 20 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14 µg 2%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 19 mg 2%
- Κάλιο 270 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,1 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,8 g | 50 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρενόβια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρενόβια;
Τα 100 g Ρενόβια έχουν 78 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρενόβια;
Τα 50 g Ρενόβια έχουν 39 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρενόβια;
Τα 150 g Ρενόβια έχουν 117 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρενόβια;
Τα 200 g Ρενόβια έχουν 156 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρενόβια;
Τα 250 g Ρενόβια έχουν 195 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-114 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες