Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 397 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 48 g 17%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
  • Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
  • Σάκχαρα 48 g —
  • Νάτριο 227 mg 10%
  • Χοληστερόλη 3,9 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 12,3 µg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,52 mg 40%
  • Νιασίνη (B3) 0,52 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 16,2 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,55 µg 23%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 317 mg 24%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 43 mg 10%
  • Φώσφορος 257 mg 21%
  • Κάλιο 720 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 5,3 µg 10%
  • Ιώδιο 33,7 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3978,4 g48 g17 g
50 g50 g1994,2 g24 g8,5 g
150 g150 g59613 g72 g26 g
200 g200 g79417 g96 g34 g
250 g250 g99321 g120 g43 g

Ερωτήσεις για το Raisin or dried fruit coated with yoghurt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt;

Τα 100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt έχουν 397 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt;

Τα 50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt έχουν 199 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt;

Τα 150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt έχουν 596 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt;

Τα 200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt έχουν 794 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt;

Τα 250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt έχουν 993 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 73 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες