Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ράχη ζαρκαδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στον φούρνο, με σάλτσα κυνηγιού από καφέ βασική σάλτσα

184

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	184	15 g	2,8 g	12 g
50 g	50 g	92	7,7 g	1,4 g	6,1 g
150 g	150 g	276	23 g	4,2 g	18 g
200 g	200 g	368	31 g	5,6 g	24 g
250 g	250 g	460	38 g	7 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 100 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 184 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 50 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 92 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 150 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 276 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 200 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 368 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 250 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 460 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y522133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες