Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ράχη ζαρκαδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαριναρισμένο, σιγομαγειρεμένο χωρίς λίπος

143

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	143	27 g	0,4 g	3,6 g
50 g	50 g	72	14 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	215	40 g	0,6 g	5,4 g
200 g	200 g	286	54 g	0,8 g	7,2 g
250 g	250 g	358	67 g	1,1 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 100 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 143 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 50 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 72 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 150 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 215 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 200 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 286 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 250 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 358 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V224142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες