Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ράχη ζαρκαδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο χωρίς λίπος στον φούρνο

152

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	152	29 g	3,9 g
50 g	50 g	76	15 g	1,9 g
150 g	150 g	228	44 g	5,8 g
200 g	200 g	304	58 g	7,8 g
250 g	250 g	380	73 g	9,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 100 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 152 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 50 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 76 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 150 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 228 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 200 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 304 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 250 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 380 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V222162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες