Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ράχη ζαρκαδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

122

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	122	22 g	3,6 g
50 g	50 g	61	11 g	1,8 g
150 g	150 g	183	34 g	5,3 g
200 g	200 g	244	45 g	7,1 g
250 g	250 g	305	56 g	8,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 100 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 122 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 50 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 150 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 183 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 200 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 244 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 250 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 305 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V222100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες