Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ράχη ζαρκαδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαριναρισμένο, ωμό

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	21 g	0,3 g	3,3 g
50 g	50 g	57	10 g	0,2 g	1,6 g
150 g	150 g	171	31 g	0,5 g	4,9 g
200 g	200 g	228	41 g	0,7 g	6,6 g
250 g	250 g	285	52 g	0,9 g	8,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 100 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 114 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 50 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 57 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 150 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 171 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 200 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 228 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ράχη ζαρκαδιού;

Τα 250 g Ράχη ζαρκαδιού έχουν 285 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V224100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες