Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Queijo fresco meio gordo

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

156

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες2,7 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	156	9,2 g	2,7 g	12 g
50 g	50 g	78	4,6 g	1,4 g	6 g
150 g	150 g	234	14 g	4,1 g	18 g
200 g	200 g	312	18 g	5,4 g	24 g
250 g	250 g	390	23 g	6,8 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Queijo fresco meio gordo;

Τα 100 g Queijo fresco meio gordo έχουν 156 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Queijo fresco meio gordo;

Τα 50 g Queijo fresco meio gordo έχουν 78 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Queijo fresco meio gordo;

Τα 150 g Queijo fresco meio gordo έχουν 234 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Queijo fresco meio gordo;

Τα 200 g Queijo fresco meio gordo έχουν 312 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Queijo fresco meio gordo;

Τα 250 g Queijo fresco meio gordo έχουν 390 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 2122000012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες