Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

153
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά8,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 153 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 8,1 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 229 mg 10%
  • Χοληστερόλη 16,3 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 63,3 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0,83 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,16 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 96 mg 7%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 15,4 mg 4%
  • Φώσφορος 81,6 mg 7%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 2,5 µg 5%
  • Ιώδιο 14,7 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1533 g17 g8,1 g
50 g50 g771,5 g8,3 g4,1 g
150 g150 g2304,5 g25 g12 g
200 g200 g3065,9 g33 g16 g
250 g250 g3837,4 g42 g20 g

Ερωτήσεις για το Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna;

Τα 100 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna έχουν 153 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna;

Τα 50 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna έχουν 77 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna;

Τα 150 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna έχουν 230 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna;

Τα 200 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna έχουν 306 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna;

Τα 250 g Pudding, semolina chocolate pudding, risifrutti suklaamanna έχουν 383 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31911 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες