Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pudding, milk pudding, power cow/kidius

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

103
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά2,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 103 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 18 g 6%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 16 g —
  • Νάτριο 36,9 mg 2%
  • Χοληστερόλη 5,1 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18,9 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,76 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 101 mg 8%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 10,1 mg 2%
  • Φώσφορος 76,4 mg 6%
  • Κάλιο 134 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 16,2 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1032,6 g18 g2,2 g
50 g50 g521,3 g8,9 g1,1 g
150 g150 g1553,9 g27 g3,3 g
200 g200 g2065,1 g36 g4,4 g
250 g250 g2586,4 g44 g5,5 g

Ερωτήσεις για το Pudding, milk pudding, power cow/kidius

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius;

Τα 100 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius έχουν 103 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius;

Τα 50 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius έχουν 52 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius;

Τα 150 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius έχουν 155 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius;

Τα 200 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius έχουν 206 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius;

Τα 250 g Pudding, milk pudding, power cow/kidius έχουν 258 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31904 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες