Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πτερύγια ναρβάλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηράματος, αυτόχθονο, παλαιωμένο

136
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 136 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 54%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 2,3 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 217 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 185 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 221 mg 18%
  • Ψευδάργυρος 15 mg 136%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13627 g0 g2,3 g
50 g50 g6814 g0 g1,2 g
150 g150 g20441 g0 g3,5 g
200 g200 g27254 g0 g4,6 g
250 g250 g34068 g0 g5,8 g

Ερωτήσεις για το Πτερύγια ναρβάλ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πτερύγια ναρβάλ;

Τα 100 g Πτερύγια ναρβάλ έχουν 136 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πτερύγια ναρβάλ;

Τα 50 g Πτερύγια ναρβάλ έχουν 68 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πτερύγια ναρβάλ;

Τα 150 g Πτερύγια ναρβάλ έχουν 204 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πτερύγια ναρβάλ;

Τα 200 g Πτερύγια ναρβάλ έχουν 272 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πτερύγια ναρβάλ;

Τα 250 g Πτερύγια ναρβάλ έχουν 340 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5770 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες