Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί σίκαλης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με πρόσθετους σπόρους, εμπορίου, φρυγανισμένο

291

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	291	13 g	42 g	6,1 g
50 g	50 g	146	6,3 g	21 g	3,1 g
150 g	150 g	437	19 g	62 g	9,2 g
200 g	200 g	582	25 g	83 g	12 g
250 g	250 g	728	31 g	104 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 100 g Ψωμί σίκαλης έχουν 291 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 50 g Ψωμί σίκαλης έχουν 146 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 150 g Ψωμί σίκαλης έχουν 437 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 200 g Ψωμί σίκαλης έχουν 582 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 250 g Ψωμί σίκαλης έχουν 728 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001429 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες