Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί σίκαλης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κολοκυθόσπορους

225

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	225	7 g	38 g	3 g
50 g	50 g	113	3,5 g	19 g	1,5 g
150 g	150 g	338	11 g	57 g	4,5 g
200 g	200 g	450	14 g	76 g	6 g
250 g	250 g	563	18 g	95 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 100 g Ψωμί σίκαλης έχουν 225 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 50 g Ψωμί σίκαλης έχουν 113 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 150 g Ψωμί σίκαλης έχουν 338 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 200 g Ψωμί σίκαλης έχουν 450 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 250 g Ψωμί σίκαλης έχουν 563 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) B226700 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες