Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί σίκαλης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ελαιούχους σπόρους

223

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,6 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	223	6,6 g	38 g	2,9 g
50 g	50 g	112	3,3 g	19 g	1,5 g
150 g	150 g	335	9,9 g	57 g	4,4 g
200 g	200 g	446	13 g	76 g	5,8 g
250 g	250 g	558	17 g	95 g	7,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 100 g Ψωμί σίκαλης έχουν 223 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 50 g Ψωμί σίκαλης έχουν 112 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 150 g Ψωμί σίκαλης έχουν 335 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 200 g Ψωμί σίκαλης έχουν 446 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 250 g Ψωμί σίκαλης έχουν 558 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) B226000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες