Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί σίκαλης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με πρόσθετους σπόρους, εμπορίου

247

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	247	11 g	35 g	5,2 g
50 g	50 g	124	5,3 g	18 g	2,6 g
150 g	150 g	371	16 g	53 g	7,8 g
200 g	200 g	494	21 g	71 g	10 g
250 g	250 g	618	27 g	89 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 100 g Ψωμί σίκαλης έχουν 247 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 50 g Ψωμί σίκαλης έχουν 124 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 150 g Ψωμί σίκαλης έχουν 371 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 200 g Ψωμί σίκαλης έχουν 494 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί σίκαλης;

Τα 250 g Ψωμί σίκαλης έχουν 618 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F001428 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες