Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί πολύσπορο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό, με σπόρους

267

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	267	13 g	40 g	5 g
50 g	50 g	134	6,3 g	20 g	2,5 g
150 g	150 g	401	19 g	61 g	7,5 g
200 g	200 g	534	25 g	81 g	10 g
250 g	250 g	668	31 g	101 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί πολύσπορο;

Τα 100 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 267 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί πολύσπορο;

Τα 50 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 134 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί πολύσπορο;

Τα 150 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 401 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί πολύσπορο;

Τα 200 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 534 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί πολύσπορο;

Τα 250 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 668 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2783 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες