Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί πολύσπορο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καφέ, με σπόρους, εμπλουτισμένο με σίδηρο και βιταμίνες, Vikorn Vitaminebrood
265
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες40 g
Λιπαρά5,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 265 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 40 g 15%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 5 g 18%
- Σάκχαρα 1,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 40 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 20 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 60 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 80 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 100 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Ψωμί πολύσπορο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί πολύσπορο;
Τα 100 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 265 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί πολύσπορο;
Τα 50 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 133 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί πολύσπορο;
Τα 150 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 398 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί πολύσπορο;
Τα 200 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 530 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί πολύσπορο;
Τα 250 g Ψωμί πολύσπορο έχουν 663 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 3194 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
