Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί πιτύρων δημητριακών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

244

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	244	8,3 g	44 g	1,9 g
50 g	50 g	122	4,2 g	22 g	1 g
150 g	150 g	366	13 g	67 g	2,9 g
200 g	200 g	488	17 g	89 g	3,9 g
250 g	250 g	610	21 g	111 g	4,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών;

Τα 100 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών έχουν 244 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών;

Τα 50 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών έχουν 122 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών;

Τα 150 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών έχουν 366 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών;

Τα 200 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών έχουν 488 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών;

Τα 250 g Ψωμί πιτύρων δημητριακών έχουν 610 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες