Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 243 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 39 g 14%
  • Λιπαρά 4,6 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
  • Σάκχαρα 4,7 g —
  • Νάτριο 269 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,65 mg 4%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,65 mg 54%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 6,8 mg 43%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,78 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 86 µg 22%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 18,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 69 mg 5%
  • Σίδηρος 3,6 mg 20%
  • Μαγνήσιο 80 mg 19%
  • Φώσφορος 178 mg 14%
  • Κάλιο 215 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 1,6 mg 69%
  • Σελήνιο 28,7 µg 52%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2438,9 g39 g4,6 g
50 g50 g1224,5 g19 g2,3 g
150 g150 g36513 g58 g6,9 g
200 g200 g48618 g77 g9,2 g
250 g250 g60822 g97 g12 g

Ερωτήσεις για το Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη;

Τα 100 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη έχουν 243 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη;

Τα 50 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη έχουν 122 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη;

Τα 150 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη έχουν 365 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη;

Τα 200 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη έχουν 486 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη;

Τα 250 g Ψωμί πίτουρου ρυζιού χωρίς γlυτένη έχουν 608 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3725 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες