Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί ολικής άλεσης σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρυγανισμένο

398

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	398	13 g	70 g	7 g
50 g	50 g	199	6,5 g	35 g	3,5 g
150 g	150 g	597	20 g	106 g	11 g
200 g	200 g	796	26 g	141 g	14 g
250 g	250 g	995	33 g	176 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 398 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 199 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 597 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 796 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου;

Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης σίτου έχουν 995 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0170A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες