Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 127 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 28 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,65 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 51 mg 4%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 43 mg 10%
  • Φώσφορος 143 mg 11%
  • Κάλιο 397 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,22 mg 24%
  • Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
  • Σελήνιο 8 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1279,2 g16 g3,4 g
50 g50 g644,6 g7,8 g1,7 g
150 g150 g19114 g23 g5,1 g
200 g200 g25418 g31 g6,8 g
250 g250 g31823 g39 g8,5 g

Ερωτήσεις για το Ψωμί κόκκινων αρακάδων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων;

Τα 100 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων έχουν 127 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων;

Τα 50 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων έχουν 64 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων;

Τα 150 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων έχουν 191 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων;

Τα 200 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων έχουν 254 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων;

Τα 250 g Ψωμί κόκκινων αρακάδων έχουν 318 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-853 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες