Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μειωμένων θερμίδων

196

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	196	8,3 g	36 g	2 g
50 g	50 g	98	4,2 g	18 g	1 g
150 g	150 g	294	13 g	54 g	3 g
200 g	200 g	392	17 g	72 g	4 g
250 g	250 g	490	21 g	90 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;

Τα 100 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 196 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;

Τα 50 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 98 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;

Τα 150 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 294 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;

Τα 200 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 392 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ;

Τα 250 g Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ έχουν 490 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3987 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες