Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επιλεγμένο, αφαιρεμένο ορατό λίπος

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	19 g	0,5 g	4 g
50 g	50 g	58	9,7 g	0,3 g	2 g
150 g	150 g	173	29 g	0,8 g	6 g
200 g	200 g	230	39 g	1 g	8 g
250 g	250 g	288	49 g	1,3 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό ζαμπόν;

Τα 100 g Ψητό ζαμπόν έχουν 115 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό ζαμπόν;

Τα 50 g Ψητό ζαμπόν έχουν 58 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό ζαμπόν;

Τα 150 g Ψητό ζαμπόν έχουν 173 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό ζαμπόν;

Τα 200 g Ψητό ζαμπόν έχουν 230 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό ζαμπόν;

Τα 250 g Ψητό ζαμπόν έχουν 288 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 110421 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες