Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψητό ζαμπόν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφαιρεμένο ορατό λίπος
107
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες1,9 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 107 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 17 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,5 g | 1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 26 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 34 g | 3,8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 43 g | 4,8 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ζαbόνπαστός, χωρίς κόκαλο, έξτρα άπαχος και κανονικός, ψητός165 kcal / 100 g
- Βραstός ζαμπόν επιλογής125 kcal / 100 g
- Άπαχo ζαμπόν με κόκαλοپalçur, μπούτι, με κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ζεστός, ψητό132 kcal / 100 g
- ΧοιRινό ζαμπόνγια μαγείρεμα / ψ Sήσιμο163 kcal / 100 g
- Βραστό ζαμπόν ανωtάτης ποιότηtαςχωρίς πέτσα, αποпаχυμωμένο115 kcal / 100 g
- Κομμάτι ζαμπόν gammonβραστό204 kcal / 100 g
- Χοirino ζαμπόν με φυσικούς χυμούςχοirino, παστό, κνήμη, με κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, μη θερμασμένο130 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ψητό ζαμπόν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό ζαμπόν;
Τα 100 g Ψητό ζαμπόν έχουν 107 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό ζαμπόν;
Τα 50 g Ψητό ζαμπόν έχουν 54 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό ζαμπόν;
Τα 150 g Ψητό ζαμπόν έχουν 161 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό ζαμπόν;
Τα 200 g Ψητό ζαμπόν έχουν 214 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό ζαμπόν;
Τα 250 g Ψητό ζαμπόν έχουν 268 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 110401 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
