Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά5,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	21 g	0,1 g	5,8 g
50 g	50 g	68	10 g	0 g	2,9 g
150 g	150 g	204	31 g	0,1 g	8,8 g
200 g	200 g	272	42 g	0,1 g	12 g
250 g	250 g	340	52 g	0,1 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι;

Τα 100 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι έχουν 136 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι;

Τα 50 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι έχουν 68 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι;

Τα 150 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι έχουν 204 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι;

Τα 200 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι έχουν 272 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι;

Τα 250 g Ψητό ή σχάρας λευκό ψάρι έχουν 340 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0153E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες