Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

123

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	123	23 g	3,3 g
50 g	50 g	62	12 g	1,7 g
150 g	150 g	185	35 g	5 g
200 g	200 g	246	47 g	6,7 g
250 g	250 g	308	58 g	8,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted;

Τα 100 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted έχουν 123 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted;

Τα 50 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted έχουν 62 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted;

Τα 150 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted έχουν 185 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted;

Τα 200 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted έχουν 246 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted;

Τα 250 g Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, unsalted έχουν 308 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0214E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες