Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράsiva αρακάs

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, στραγγισμένα στερεά, ξεπλυμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,3 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	4,3 g	12 g	1 g
50 g	50 g	36	2,2 g	5,9 g	0,5 g
150 g	150 g	107	6,5 g	18 g	1,4 g
200 g	200 g	142	8,7 g	24 g	1,9 g
250 g	250 g	178	11 g	30 g	2,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράsiva αρακάs;

Τα 100 g Πράsiva αρακάs έχουν 71 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράsiva αρακάs;

Τα 50 g Πράsiva αρακάs έχουν 36 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράsiva αρακάs;

Τα 150 g Πράsiva αρακάs έχουν 107 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράsiva αρακάs;

Τα 200 g Πράsiva αρακάs έχουν 142 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράsiva αρακάs;

Τα 250 g Πράsiva αρακάs έχουν 178 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7053 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες