Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 73 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 6 g 2%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 8,8 g 31%
  • Σάκχαρα 4,1 g —
  • Νάτριο 6,4 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 54,4 µg 6%
  • Βιταμίνη C 19,3 mg 21%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 8,8 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 6,1 µg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 32,1 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 27 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 35,5 mg 3%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 32,5 mg 8%
  • Φώσφορος 100 mg 8%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,89 mg 8%
  • Χαλκός 0,15 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
  • Σελήνιο 0,55 µg 1%
  • Ιώδιο 0,15 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g735,7 g6 g0,9 g
50 g50 g362,9 g3 g0,5 g
150 g150 g1098,6 g9 g1,4 g
200 g200 g14511 g12 g1,8 g
250 g250 g18114 g15 g2,3 g

Ερωτήσεις για το Πράσινα μπιζέλια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινα μπιζέλια;

Τα 100 g Πράσινα μπιζέλια έχουν 73 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινα μπιζέλια;

Τα 50 g Πράσινα μπιζέλια έχουν 36 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινα μπιζέλια;

Τα 150 g Πράσινα μπιζέλια έχουν 109 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινα μπιζέλια;

Τα 200 g Πράσινα μπιζέλια έχουν 145 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινα μπιζέλια;

Τα 250 g Πράσινα μπιζέλια έχουν 181 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1821 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες