Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 154 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 6,6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 254 mg 11%
  • Χοληστερόλη 29,3 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 40,6 µg 5%
  • Βιταμίνη C 5,8 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,53 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
  • Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 19,9 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 26,2 mg 2%
  • Σίδηρος 0,75 mg 4%
  • Μαγνήσιο 24,3 mg 6%
  • Φώσφορος 72 mg 6%
  • Κάλιο 451 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
  • Σελήνιο 3,9 µg 7%
  • Ιώδιο 21 µg 14%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1543,6 g19 g6,6 g
50 g50 g771,8 g9,6 g3,3 g
150 g150 g2315,4 g29 g9,8 g
200 g200 g3087,2 g38 g13 g
250 g250 g3859,1 g48 g16 g

Ερωτήσεις για το Potato patty, whole milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato patty, whole milk;

Τα 100 g Potato patty, whole milk έχουν 154 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato patty, whole milk;

Τα 50 g Potato patty, whole milk έχουν 77 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato patty, whole milk;

Τα 150 g Potato patty, whole milk έχουν 231 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato patty, whole milk;

Τα 200 g Potato patty, whole milk έχουν 308 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato patty, whole milk;

Τα 250 g Potato patty, whole milk έχουν 385 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32921 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες